Ugye, te is észrevetted már, hogy a rendszeres sportolás erősíti a kitartást és növeli a fizikai állóképességet. Így nyilván számodra is szembetűnő, hogy azok az emberek, akik valamilyen sportágban, elsősorban bizonyos harcművészetekben jeleskednek, lényegesen objektívebben látják az adott szituációkat és ezáltal higgadtabban reagálnak rájuk, mint sokan mások.
Feltétlen javaslom a judot, ami nem véletlenül olimpiai sportág. Jótékony hatásait felsorolni kevés lenne ez az oldal...
A judo az egyetlen, amely megtanítja gyermeked számára:
- a helyes és biztonságos eséstechnikát, egyensúlymegtartást és egyensúlyvesztést, melynek célja a sérülések elkerülése
- a test-test elleni küzdelmet, a teljes izomzatot átmozgatva, de a testi épségére veszélyes elemek nélkül
- az önfegyelem, csapatfegyelem és együttműködés értékes képességét
- következetességet és az ebből fakadó jó és még jobb teljesítményt
- mentális erő és stabilitás fejlesztését és a meditáció képességét
A judo segít a képi gondolkodásban, vizuálisabbak lesznek a gyerekek társaiknál. A mindennapos tevékenykedéseik során a jobb agyfélteke működését egyensúlyba hozzák a ballal. Így könnyebben tudnak logikai szinten gondolkodni, ami segít a tanulásban és a későbbi életükben is nagy hasznukra válik. Lelkileg megerősít és önfegyelemre tanít.
A szellemi képességek mellett a judo fejleszti az erő-és állóképességet, valamint a koordinációs képességet. Sok dobásból tevődik össze a sportág, így az egyensúlyérzék elengedhetetlen, ami folyamatosan fejleszthető az edzések segítségével.
